Budismo
Como fazer prostrações?
Encontrei dois vídeos com ensinamentos bem completos de Tsem Tulku Rinpoche sobre como fazer
prostrações, a simbologia associada a eles e seus benefícios. Mas são em inglês. Seguem os links:
- Tsem Tulku Rinpoche teaches prostration (1 of 2)
- Tsem Tulku Rinpoche teaches prostration (2 of 2)
Em resumo, elas ajudam a quebrar o ego e purificar karma, além de ser um bom exercício físico. :) Aqui no tzal tem mais. E Lama Jigme Lhawang fala delas nesse áudio.
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