Como fazer prostrações?
Budismo

Como fazer prostrações?


Encontrei dois vídeos com ensinamentos bem completos de Tsem Tulku Rinpoche sobre como fazer prostrações, a simbologia associada a eles e seus benefícios. Mas são em inglês. Seguem os links:

  1. Tsem Tulku Rinpoche teaches prostration (1 of 2)
  2. Tsem Tulku Rinpoche teaches prostration (2 of 2)

Em resumo, elas ajudam a quebrar o ego e purificar karma, além de ser um bom exercício físico. :) Aqui no tzal tem mais. E  Lama Jigme Lhawang fala delas nesse áudio.




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