Budismo
Iniciei a prática de contemplação da motivação (4 pensamentos que transformam a mente) antes de shamata e de Prajnaparamita (roteiro de 8 itens). Depois de uns 6 meses, comecei a fazer visualização de Padmasambava antes da shamata. A mente parece mais consciente do seu autocentramento no dia a dia (da mesma forma que percebi melhor os pensamentos negativos no início da prática).
- Segunda Tentativa De Retiro Fechado No Apartamento
No dia anterior, comprei comida para poder ficar hoje o dia todo sem falar com ninguém. De manhã fiz a prática habitual: alongamento, prostrações, 15 minutos de visualização do lótus e de Guru Rinpoche, preces, mantras, 30 minutos de shamata impura...
- Retiro Fechado De 2 Dias - Diário De Meditação
Em novembro de 2013 comecei a pratica meditação e me interessar pelo Budismo. Queria controlar melhor minhas emoções e ser uma pessoa melhor, com mais compaixão e cuidado com os outros, principalmente os mais próximos. De textos de Osho, acabei...
- Prajnaparamita - Técnica Dos 8 Elementos - Cebb - Lama Padma Samten
Seguem minhas anotações do que Lama Padma Samten ensinou durante o retiro de inverno 2014, no CEBB Viamão, RS. Mantra: Lama Padma Samten recitando no Youtube Texto: madjantavibanta de Maytrea Técnica prática ao contemplar qualquer coisa:...
- Blocos E Faixas - Lama Padma Samten
Blocos de treinamento e faixas de operação (modos de operar) Seguem minhas anotações do que Lama Padma Samten ensinou durante o retiro de inverno 2014, no CEBB Viamão, RS. Esta parte dos blocos e faixas achei muito bom para mensurar a evolução...
- Não Acalente Um Objetivo
Pergunta - Mas ao sentar para meditar, a gente senta sem um objetivo de responder à essas perguntas, a própria pratica vai trazer essas respostas,. Eu não pratico tanto quanto deveria, e percebo que a gente senta e permanece a mesma coisa, os...
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